美丽的女人宛如一潭秋水,令人回味无穷。因此,要保持女性的鲜活,“补水”是必修课之一。
但女人的“水灵”很容易被破坏,雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站10月6日报道,大量研究显示,40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内,几乎所有女性都为此苦恼。同时,70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。
为了改善性爱感受,女性需要“补水”。每天,女性要喝6-8杯水,保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了,性爱器官分泌润滑液的能力会改善,性反应能力也会相应提高。
在补水的同时,女性还要注意“补油”。这包括两方面,一是入口的脂肪。每一顿饭,女性都应该适量摄入脂肪,以保持体内的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入,会影响雌激素水平。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出,过度减肥的女性会出现雌激素减少,还可能影响阴道分泌物等。《美国新闻和世界报道》建议,可以用亚麻籽油、豆油做菜,它们具有类雌激素的作用,可以对抗阴道干涩。
另一方面,女性要准备外用的性爱润滑“油”,在感觉自身分泌液不足时,可在性器官上适量涂抹一些。
有些女性认为,用水冲洗、浸湿性器,可以提高局部的润滑度。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。但水分蒸发时,还会带走一部分组织细胞的水分。再加上冲洗等清洗方法,会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄,最后越洗越干。
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擅长领域:妇科内分泌疾病及不孕、不育的诊治,辅助生殖技术的应用(包括人工授精和试管婴儿技术、体外受精胚胎培养技术、卵浆内单精子显微注射治疗男性少弱精不育、胚胎及精子的冷冻保存等技术)。擅长诊治月经失调、闭经、不孕症、功能失调性子宫出血、高泌乳素血症、更年期及绝经期激素替代治疗、多囊卵巢综合征、习惯性流产、子宫内膜异位症合并不孕等
擅长领域:从事妇产科临床、教学、科研工作30年,擅长于妇科炎性疾病(如急慢性阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、附件炎、盆腔炎等)妇科肿瘤,痛经,妇科内分泌失调(如月经紊乱、不规则子宫出血、闭经、月经量少、更年期综合症等),绝经后阴道出血,子宫内膜异位症,不孕症(包含不孕不育),等急慢性疾病治疗。对妇科慢性腹痛治疗有所探讨。曾经参加中国援外医疗队在国外医院工作两年。在国家级期刊发表论文数篇。待人和蔼。 Wang yupeng, has been in Obstetrics and Gynecology clinical, teaching and research for 30 years, specializes in gynecological inflammatory diseases(such as vaginitis, cervicitis,salpingitis ,appendagitis and pelvic inflammation), gynecological oncology, dysmenorrheal, gynecological endocrine dyscrasia(such as menstrual disorder, metrorrhagia, amenorrhea , hypomenorrhea and climacteric metancholia), as well as postmenstration bleeding, endometriosis,infertility and chronic abdominal pain . She has taken part in the Chinese foreign aid medical teams in hospitals overseas for two years, published over 10 scientific articles.
擅长领域:诊治各种类型之闭经(如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、闭经溢乳综合征等)、崩漏(功血/子宫内膜增殖症)、痛经(包括子宫内膜异位症等)、月经稀发量少、绝经前后诸症(更年期综合征);各型不孕症、石瘕(子宫肌瘤)、肠覃腹痛(卵巢囊肿及/或附件炎性包块等)以及妊娠病、产后病、多种妇女疑难杂症