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女性尿失禁 你不是一个人

原创:39健康网2015-09-10 01:52:41
专家 向专家提问 付贵明副主任医师

威县疾病预防控制中心 妇产科

核心提示:女性尿失禁是一种常见疾病,其中以压力性尿失禁最为常见。很多女性发生尿失禁后出于害羞而不愿就医而任由病情发展,若长时间受尿液刺激而不处理,则可能导致多种妇科疾病。

  你也许遇到过这样的情况,打喷嚏或大笑时,突然感到股间几滴暖流不自觉的喷出,不要怀疑,这正是尿失禁的表现。据悉,北、上、广等大城市女性尿失禁的发病率已高于40%,中老年妇女更是有一半以上发生过尿失禁。所以不要觉得尴尬而羞于就医,面对尿失禁,你不是一个人在战斗。

  压力性失禁最为常见

  长期的尿失禁主要包括两类,压力性尿失禁和急迫性尿失禁,上文提到的喷嚏或大笑引起的尿失禁就属于前者,也是最常见的尿失禁类型。不仅是喷嚏和大笑,跑步、颠簸等也可能对膀胱造成压迫,最终失控使尿液溢出。

  压力性尿失禁的尿量一般不大,通常只有数滴,其罪魁祸首可归结于盆底肌损伤致弹性降低,使控制尿道口开闭的肌肉也受到影响。与之相比,急迫性尿失禁要严重许多,尿量也较大,通常情况是有强烈的如厕冲动,但还未到达厕所门口就已经湿了裤子。帕金森症、尿道感染等都可诱发急迫性尿失禁。

  临床上,压力性尿失禁和急迫性尿失禁的区别并不明显,更多患者两种类型同时存在。

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(女性尿失禁其实很常见)

  失禁处理不当或致阴道疾病

  正常排尿受神经、肌肉的共同调节,中老年妇女更易发生尿失禁,在于经历生产后,盆底肌受到一定程度的损伤,而更年期后雌激素分泌减少也使尿道黏膜变薄,张力下降。另外,肥胖、精神压力大等也是造成失禁的诱因。

  不少女性发生尿失禁后出于害羞而不愿就医,或错误地认为这是上了年纪后的一种正常现象而任由病情发展。其实,绝大多数尿失禁都是可以治疗和治愈的,若长时间受尿液刺激而不处理,可能导致外阴发炎、肿痛甚至溃烂,严重者还会引发阴道炎盆腔炎等妇科疾病。

  应对失禁只需改变生活方式

  尿失禁虽然常见但并不可怕,只要及时干预就可有效预防,一些生活方式上的改变对控制尿失禁有很大帮助。

  1. 控制体重。肥胖会使腹部脂肪堆积造成腹压增高,从而对膀胱产生较大压力,因此保持一个正常的体重很重要。

  2. 喝水不要太猛。一次性喝水过多,会瞬间增大膀胱压力,补充水分时尽量少量多次。

  3. 少喝含糖饮料。含糖饮料具有利尿的作用,因此最好少喝咖啡可乐等饮料。

  4. 进行膀胱练习和盆骨肌锻炼。逐渐增加自己排便的间隔时间,或进行盆骨肌锻炼以增强其弹性,都可缓解尿失禁。

综合
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尿失禁

尿失禁(incontinence of urine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出。

发病部位:膀胱

就诊科室:泌尿外科,外科

相关症状: 逼尿肌反射亢进

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