“对症下药”可摆脱恼人痛经

　　月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，伴随头痛、恶心、拉肚子等等症状，这就是常见的痛经症状，每月的痛经，困扰着我们女性朋友。很多痛经的女性都想摆脱痛经，就要对症下药。

　　痛经分类

　　原发性经痛：指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素(Prostaglandins)，刺激子宫肌肉因而产生痉挛。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。

　　继发性经痛：因结构性病变，令子宫比以前更加充血而形成的经痛，如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致经痛。继发性经痛的处理相对简单，只要对症下药，将引致经痛的病变治好，经痛便会立即停止.

　　怀孕后部分痛经可自愈

　　痛经分为原发性和继发性两类，后者最常见的情况是子宫内膜异位症，怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经。

　　原来，有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着，到处“乱跑”，常常会擅自移动到卵巢或腹腔，并从此“安营扎寨”。每次来月经时，异位的子宫内膜细胞受激素的刺激，也会剥脱出血。由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外，时间久了，这些血液一层一层包裹成一个囊肿，每次来月经时，就会特别疼痛。一旦怀孕，不来月经了，体内激素发生变化，造成了不利于子宫内膜生长的环境，那些移动到卵巢、腹腔的子宫内膜，就会逐渐萎缩消失了，疾病自愈，同时痛经也解决了。

　　结婚生子可治疗痛经，大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性，怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境，痛经就消失了。

　　原发性经痛则没有根治方法，只能用药物或者调息生活习惯来缓解疼痛，如果情况严重，医生会考虑用合适的药物如抗前列腺素药以舒缓经痛。如你有经痛问题，首先应接受妇科检查，让医生断症，才能从根本解决问题。虽然原发性经痛是没法根治，但你也可以从多方面入手，预防和舒缓经期不适。

　　保持良好生活习惯 预防痛经

　　1. 加强经期身心保健，消除对月经的紧张恐惧心理，保持情绪稳定，精神愉快；

　　2. 讲究经期卫生，注意保暖，避免寒冷刺激；

　　3. 注意膳食平衡，不要偏食，不宜过食酸、辣、冷等刺激性食品；

　　4. 经期可以适当参加劳动和运动，但要注意休息，保证充足睡眠；

　　5. 平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，注意预防慢性疾病。

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