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孕妈范玮琪尿频睡不好 6法助她解烦忧

2014-10-11 02:55:2339健康网
核心提示:跟许多孕妇一样,怀孕4个多月的台湾明星范玮琪也受到尿频的困扰,晚上常常睡不好。专家表示,怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。虽然没有办法去除尿频,但是通过一些适当的保健方法可以缓解尿频症状。

  据台湾媒体报道,范玮琪怀孕4个多月,被曝怀的是双胞胎儿子。她已经胖了10多公斤,肚子明显隆起,范范自称因肚大、频尿,晚上常睡不好。另外,她还自嘲“现在罩杯是人生颠峰,我一定要想办法保持住。”

  对于范范提到的尿频和乳房增大两种情况,都是孕妇的普遍现象。下面,为大家详细解读。

                       (孕妇尿频不一定是正常反应,也有可能是尿路感染。)

孕妈范玮琪尿频睡不好  6法助她解烦忧

  N01:范范的尿频之苦如何排解?

  怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。这是因为怀孕后,孕妇肚子大了,增大的子宫对膀胱产生刺激,让人易出现尿意,产生尿急的症状,同时由于激素的改变,也使得膀胱对张力的敏感性减弱而发生过度充盈,排尿不完全,出现尿频尿急。

  孕妇尿频不要憋尿,影响肾脏健康

  很多孕妇因为尿频在夜间需要频繁地起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。 所以很多孕妇选择了憋尿,这种做法会不会影响胎儿健康呢?

  专家表示,孕妇憋尿虽然对胎儿没有影响,但是对自身健康不好,容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症

  孕妇尿频需要排除感染,小心胎儿早产

  孕妇尿频看起来是孕期的正常反应,但也不能掉以轻心,临床上有一些孕妇发生尿路感染也会出现尿频尿急。因此,提醒尿频孕妇一定要做检查,排除感染的因素。

  一般来说,程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大,但也不能坐视不理,也应及时治疗。如果尿道感染没有控制好,炎症还会上行引起孕妇宫内感染,使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。对于孕妇本身来说,也是不利的,它容易让孕妇合并急性肾盂肾炎等,给母婴都有较大的影响。

  如何鉴别是正常的孕期尿频,还是尿路感染呢?专家表示,可以通过以下三个特征进行判别:首先,除了有尿频之外,还有尿急、尿痛;其次,泌尿系统感染会引起腰疼,这种疼痛主要表现在单侧腰痛,叩击患侧肾区疼痛感明显,而孕妇在孕期由于增大子宫的负担,正常情况下也会造成肌肉紧张,但这种酸痛感是与泌尿系统感染造成的疼痛是不同的,孕期生理性腰酸背痛多为双侧腰部酸疼及腰骶部疼痛,休息后会有所减轻;第三,小便时有疼痛伴灼热感,发烧体温超过37.8℃。

  缓解孕妇尿频6法,必要时用护垫

  孕妇尿频怎么办?尽管尿频的现象没办法去除,但还是有一些办法帮助准妈妈减少尿频的烦恼。

  1、入睡前尽量不要喝水。但是不能走极端,如果因为害怕尿频而不喝水的话,是不科学的。这是因为怀孕后,肾脏要排出两个人的代谢产物,如果因减少摄入水的话,不仅代谢产物排出受影响,还很容易导致尿浓缩,甚至形成尿结石。因此,孕妇的饮水量还是要保证,白天正常饮水,尽量在夜晚入睡前不喝水,这样也能减少夜间起夜次数。

    

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