经期吃甜食会痛经还是止痛经

　　来姨妈吃甜食究竟好不好好不好好不好好不好？马克思教育我们(并没有)要学会从多角度看问题。

　　首先，甜食中的糖分会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而维生素和矿物质的作用是缓解肌肉紧张，使子宫收缩得不那么强烈，从而缓解痛经，所以从这个角度讲，来姨妈吃太多甜食的确是不太好……

　　但在享受甜食的过程中，内啡肽分泌增加，同时碳水化合物的摄取对于缓解经期的烦躁、紧张状态又确实有一定效果所以，甜食能够拯救经期妹子的情绪这种说法也是有道理的……

　　于是解释了一大顿究竟是什么结论啊！

　　就是说，如果你已经很疼了，那就别吃太多。(红糖水虽然是甜的，但一杯两杯真的不算多，可以喝)

　　如果你只是小疼或者不疼，但情绪暴躁得很，那么果断吃点甜食吧！

　　接下来说巧克力君。

　　巧克力中的可可碱能够舒缓血管，一些经期小腹胀痛、量少、感觉姨妈堵住了出不来的姑娘，吃巧克力可以缓解姨妈痛哦，尤其是黑巧克力。(别吃太多，容易兴奋过度造成失眠)

　　同理，量大的姑娘，吃了容易开闸泄洪，绵延不绝，还可能由于量大无法及时排出而血瘀痛经……

　　最后，再解答那个不知道被问了多少遍的问题：来大姨妈怎么吃都不胖吗？

　　不是的！来大姨妈身体的代谢速率智比平时快16%，可以适当多吃，但卯足劲儿吃还是照胖不误！

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