河北读者郑女士问：我今年已经50岁了，月经仍然很规律，也没有出现其他明显的更年期症状。我是17岁来的第一次月经，平常作息非常规律，每天晚上10点就睡了，也不吃辛辣刺激食物。请问我这种情况正常吗？更年期什么时候才会开始？如果想预防衰老，在平常饮食和生活中还要注意哪些问题？
北京协和医院内分泌科主任医师郁琦答：您现在的这种情况是正常的，不必过于担心。每个人更年期出现的年龄会有一定的差异，在整个人群中的平均年龄为45岁左右。有些人到了60岁仍有规律月经，这并不是病理现象。
只要女性还有规律月经，就说明没到更年期。预防衰老没有特别的方法，保持健康的生活方式仍然是最重要的，比如平时保证每周运动3次、作息规律、饮食均衡、不抽烟、不喝酒等。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
郁琦主任医师
北京协和医院西院 妇产科,国际医疗部,妇产科
郁琦，男，医学博士，主任医师，现任妇产科副主任。1981- 9～1984-2 北京大学生物系;1984- 2～1989-7 中国协和医科大学 8 年制; 1989- 8～1993-2 北京协和医院妇产科住院医师、 总住院医师; 1991-12～1997-3 北京协和医院妇产科主治医师;1993-10： 世界卫生组织主办的分子生物学学习班。1993-3： 由基础所遗传室主办的荧光染色体原位杂交学习班和分子生物学系列讲座。1997-3～ 北京协和医院妇产科副主任医师;1999-4～2000-3 日本国近畿大学医学部附属病院妇产科;2000-8～2000-11 西藏自治区人民医院妇产科代理主任;2002-9～ 北京协和医院妇产科主任医师。
今天说一说三白汤：白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
庄桂霞主任医师上海市第一妇婴保健院擅长领域：妇科肿瘤、子宫内膜异位症、月经失调及其他妇科疑难杂症
姚穗主任医师湖南省人民医院擅长领域：姚穗主任擅长妇产恶性肿瘤的综合治疗
臧春逸主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：在妇科肿瘤综合治疗、妇科微创手术、阴式及盆底治疗等多个领域均有建树。应用腔镜进行宫颈癌广泛切除术、内膜癌分期术、保留生育功能的宫颈癌根治术及各种妇科肿瘤的微创治疗；传统宫颈癌、内膜癌、卵巢癌的手术治疗。能够应用宫腹腔镜进行子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，卵巢肿瘤微创手术治疗；盆底功能障碍性疾病的手术治疗，如尿失禁矫正、会阴陈旧性裂伤修补、经阴道子宫切除术等；妇科癌症辅助治疗。
南平市第二医院二级甲等 综合医院 公立星海心脑血栓病集体医院二级甲等 专科医院 公立当阳市中医院二级甲等 中医医院 公立
北京大学第六医院三级甲等 专科医院 公立开滦（集团）赵各庄矿医院二级甲等 综合医院 公立南京市秦淮医院二级甲等 综合医院 公立
肾血管疾病的概述及其诊断
方群教授谈先心患儿的宫内诊断
1/3 癌症通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈
刘尚梅：淋巴瘤病理诊断方法和意义
王晓雷：甲状腺结节的诊断与处理（二）
“视力窃贼”青光眼 提早诊断三步走
刘郑荣：“肾活检”是诊断肾脏疾病的金标准
性早熟的诊断和检查
年纪轻轻，为什么卵巢囊肿会缠上“我”？4个方法科学应对
宫颈糜烂是妇科病？千万别被这些无良商家给骗了！
阴道炎反反复复发作到底是怎么回事？教你如何科学处理
四大信号提示你进入绝经期！该如何科学调理身体？
