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平胸女如何呵护乳房健康

2014-03-24 01:38:4139健康网
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核心提示:拥有丰满的乳房固然是好的,但健康更重要,女性千万不要为了拥有丰满乳房而陷入乳房保健的误区。

  “太平公主”并不可怕,可怕的是“太平公主”丰胸太过,用错了方法。

  提醒女性,想要健康丰满的胸部,一定要选对乳房保健方法,以下这些误区,一定要远离。

  1、多做胸部运动,按摩可以丰胸

平胸女如何呵护乳房健康

  很多人都以为多做胸部运动可以使胸部更丰满,实际上,并不是所有的胸部运动都能使胸部变大。由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,令胸部变小。但如果合理运动,可以促进血液循环,加强代谢,对于胸部的塑型也很有帮助。

  如果选择按摩,也一定要选用正确的手法,力度不当,很可能会造成挫伤和挤压。若长时间大力去按摩乳房,可能会造成松弛或走形。

  2、胸罩选择不重要

  既然是平的,穿什么有什么重要呢?其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购

  买和佩戴文胸都有很多知识,如果做得够好,你的罩杯可以立时升一级。

  3、挤乳沟

  相对于穿胸衣不重要的平胸女来说,另外一些女性则是想方设法的挤出事业线。殊不知,乳房是需要呵护的,如果乳房外力挤压时,容易导致乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生。另外还会改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂。此外,挤乳沟会导致气血不畅,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

  4、盲目节食

  胸都没了,身材总不能没有吧。秉承着这样的信念,不少女性下意识的克制食欲,想吃不敢吃。

  其实这样的做饭反而会适得其反。长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂。

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梅泉副主任医师 宜昌市第二人民医院  妇产科

《Construction and Identification of a Yeast Two-Hybrid Bait Vector and its Effect on the Growth of Yeast Cells and the Self- Activating Function of Reporter Genes for 本人主持的科研课题《酵母双杂交系统筛选HPV18 E6相互作用蛋白》经宜昌市科技局鉴定为国内领先水平,被湖北省科学技术厅认定为湖北省重大科学技术成果,并获得宜昌市科技进步三等奖。

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