卵巢是女性的抗衰老中心,若在40岁以前出现卵巢功能减退现象,称为卵巢早衰。中医认为,其病因与肾阴不足、气血虚、肾气弱有关,应对症治疗,虚实并治;建议可多吃山药或是红豆等补肾气养血的食材,并且忌食冰冷及辛辣食物,以保护卵巢远离衰老的风险出现。
中医师陈玫妃指出,国内卵巢早衰有年轻化趋势,以中医观点来说,月经相关荷尔蒙是与肾有关,卵巢早衰患者多半肾阴不足,因此治疗上会以补肾方剂为主,重点在补肾填精。
肾阴不足卵巢易衰老
临床上,会先以药方调理气血,滋肾养血一段时间,医师会视情况为患者活血行气通经,治疗需要花一段时间。另外,患者月经如果3、4个月都不来,医师会暂时用补肾活血化瘀药方,帮助月经报到,但活血化瘀药物不能太强,使用时间也不宜过久。
医师提醒,女性若想好好保养卵巢等生殖系统,最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌,尤其是晚上11点到凌晨1点这段时间一定要就寝。若是月经4个月以上不来,应快就医。
肾气虚卵巢早衰对症治疗
中医师陈玫妃强调,卵巢早衰者除停经外,只有少数人出现类似更年期症状。但年轻女性,若发生子宫萎缩、月经紊乱、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,都应及时调理体质。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的,特别对于期望生育的患者,仍应积极治疗。
卵巢早衰常见3种体质:
1.阴虚火旺型:常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁,可用中药里的生地、怀牛膝、、酸枣仁、知母等来滋阴补肾,宁心安神。
2.肾阳虚型:妇女常有手脚冰冷、浮肿、频尿,易疲倦,可用中药里的枸杞、当归、附子、覆盆子等来温肾助阳。
3.肝气郁结型:常有胸闷、乳房胀痛等症状,这类的妇女常是压力较大,心情忧郁,可用中药里的柴胡、合欢皮、当归、薄荷等来疏肝解郁,滋阴养血。
中医师陈玫妃认为,除了接受治疗,平日应保持规律的作息、愉快的心情,并适量运动来增强体力,舒缓压力,饮食方面选用高纤、低盐、低脂的新鲜食物,多摄取深绿色蔬菜如花椰菜、甘蓝菜,以及柑橘类、坚果类等富含维生素的抗氧化食物。
5种药膳保护卵巢机能
1.首乌菟丝子汤:首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功效。
2.山药甲鱼汤:山药、桂圆、覆盆子各50克,甲鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
3.十全大补汤:羊肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
4.灵芝贞子猪蹄汤:灵芝15克,女贞子15克猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
5.加味银耳羹:银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
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擅长领域:月经病、子宫内膜异位症、不孕症、子宫肌瘤的中西医结合治疗
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擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。