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央吉玛抽烟喝酒不想当女神 女性注意:长期吸烟喝酒影响卵子质量

2013-08-0739健康网晓灵
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核心提示:《中国梦之声》学员央吉玛八强争霸现场油光满面,被曝私底下抽烟喝酒。但是你可知道,女性吸烟喝酒可不止长痘痘,脸上冒油这么简单。广东医学院附属生殖研究中心一则文章指出,有研究表明,女性长期吸烟喝酒会导致卵子质量下降,直接影响胎儿质量,甚至会导致孕育困难,最终导致不孕。

  东方卫视《中国梦之声》学员央吉玛凭借着空灵婉转的歌声和精致的五官荣升“女神”宝座,但是八强争霸赛上,“女神”满脸油光,连妆容都染花了,不少观众大呼:不忍直视!而央吉玛的生活照也随之被曝光,照片中的央吉玛浓妆、爆炸头、抽烟,爆点十足,让网友跌破眼镜,“女神”梦破灭。而央吉玛则称只想做自己,不愿当女神,和普通人一样,爱逛街爱喝酒。有网友建议,“这两场演唱时皮肤状态很不好,痘痘遮不住,脸变大油田,还是尽量少抽烟喝酒吧。”

  其实,女性抽烟喝酒的后果远不止长痘痘,脸冒油。广东医学院附属生殖研究中心一则文章指出,有研究表明,女性长期吸烟喝酒会导致卵子质量下降,直接影响胎儿质量,甚至会导致孕育困难,最终导致不孕

  女性长期吸烟喝酒影响卵子质量

  女孩在胚胎时期约3-6孕周时卵巢的雏形就已经形成,胚胎6个月时,卵母细胞的数目最多可达到700万个。但是出生之后,由于退行性变,仅剩100万个,到了青春期之后会继续减少,到成年时也就只剩10万多个了。而在女性的一生中,成熟的卵子仅有300-400个,其余的卵母细胞则会自生自灭。也就是说,女性生育的希望就全部寄托在这300-400个卵子身上,哪怕其中一个卵子质量出现问题,又恰好在此时受孕,那么胎儿的质量就无法得到保证。

  香烟中含有尼古丁等多种有害成分,其毒性可以直接作用于卵子,使女性提早进入绝经期,长期吸烟还会影响卵巢功能。喝酒的危害也很大。女性过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱。长期饮酒还会妨碍卵子的发育和成熟,易导致不孕和畸形婴儿的增加。酒后怀孕还会引起胎儿发育迟缓,智力低下

  此外,人流、失眠、饮食无节律、年龄、经期性生活、性病、性传播疾病等因素也会影响卵子质量。

  如何改善卵子质量

  1、在适当的年龄怀孕

  孕妇年龄越大,卵子(受精的那一颗)年龄也越大,其健康风险也越大,先天畸形儿概率也越高。一般来说,女性25岁的时候生育能力最强,30岁后就开始缓慢下降,35岁以后迅速下降。

  2、改善不良的生活习惯

  远离抽烟喝酒的坏习惯,规律的饮食起居,即使不能保证规律的饮食起居,也应该保证充足的睡眠和营养均衡,尽量少熬夜,避免不科学的节食减肥

  3、尽量避免人工流产

  妊娠的突然中断会导致体内激素水平骤然下降,影响卵子的生存内环境,间接影响卵子的质量和活力。

  4、预防和治疗妇科疾病

  盆腔炎输卵管炎等妇科炎症会影响卵子活力。

  5、远离环境污染

  频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生殖功能都会受到一定的伤害,卵子也会受到影响。

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