问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

合理饮食助调理内分泌 多囊卵巢综合征患者多吃五谷饭

2013-01-01 01:52:0939健康网
栏目关注:
核心提示:多囊卵巢综合征患者排卵异常,常常无法大大受孕条件而错失生育机会;即使有的患者可以顺利怀孕,也多因多囊卵巢综合征导致内分泌失调,无法提供胚胎早期发育时需要的营养物质而导致流产。专家指出,日常合理的饮食调理可以帮助多囊卵巢综合征患者调理内分泌,使病情得到更好的控制和治疗。

  多囊卵巢综合征是常见的女性疾病,也是常见的导致女性不孕的原因之一,大概占到了女性不孕总人数的20%-60%左右。从医学角度来说,多囊卵巢综合症就是排卵异常。正常女性的卵巢是每个月会排出一个卵子,但是多囊卵巢综合症患者的排卵是没有规律的,可能排一个,也可能排多个。

  专家指出,虽然多囊卵巢综合症患者有排卵的可能,但是大多数情况下却法达到受孕的要求。很多女性不孕症多是由于此类病因导致的。有的患者就算怀孕,也很容易出现流产,主要是由于多囊卵巢综合征导致了内分泌失调,不能提供胚胎早期发育时需要的营养物质所致。

  而日常合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合症患者更好的调理内分泌,使病情得到控制和恢复。那么多囊卵巢综合症的患者应该如何安排饮食?

  1、选择低血糖指数食物。多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食物,避免血糖上升过快。平时可多吃颗粒的燕麦,五谷饭,少食包装的燕麦片、白米饭;多吃硬杂粮面包、水果。

  2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃,这样可降低吸收速度,避免血糖上升过快。减肥过程中最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测,作为营养师调整饮食比例的参考。

  3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源,可适当食用。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
多囊卵巢综合征
擅长多囊卵巢综合征专家更多
  • 孙静主任医师上海市第一妇婴保健院

    擅长领域:妇科疑难杂诊的诊治及妇科微创手术:如腹腔镜下子宫肌瘤、子宫内膜异位症、输卵管吻合术 不孕症、子宫内膜癌、宫颈癌等各类手术;宫腔镜下粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫纵隔切除及宫腔粘连分解等手术。

  • 王若光主任医师湖南省第二人民医院

    擅长领域:多囊卵巢综合症、月经失调、功能失调性子宫出血,男女不育孕,弱精,胎停及流产,妇科炎症、子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,内分泌失调、产后病等;妊娠感冒、咳嗽;内科咳喘诊治等。

  • 曾诚主任医师广州中医药大学第一附属医院

    擅长领域:不孕症、肿瘤、流产,腹腔镜手术。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: