女性日常护理宫颈的方法

　　宫颈又称子宫颈是女性生殖系统中重要组织器官之一，从胚胎和女性胎儿起直至老妪，子宫颈涉及女性一生中的妇科、产科、计划生育、妇女保健和生殖健康等疾病防治和保健问题，涉及到妇女本身的健康、家庭幸福、经济和社会问题，也与性和生殖等关系十分密切。因此宫颈保养很重要，女性注意经期卫生和外阴卫生，不要随便用什么药用洗液清洗，这样会破坏阴道自洁功能，每天只需用弱酸性女性护理液清洗外阴，维护阴道自洁功能。宫颈护理需要注意哪些方面呢？下面小编为大家进行一一介绍。

　　单独清洗内裤　女性的私密处需要小心呵护，呵护最简单有效的办法就是细心清洗贴身穿着的内裤。一般而言，病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，所以，为防止与家人交叉感染，女性的内衣裤一定要单独洗。并且最好可以在太阳下进行晾晒。

　　切忌过度清洁阴道　女性的阴道本身有“自洁”作用，可在一定程度上保护女性的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道，就有可能破坏阴道的防御功能。因此，女性清洗下身用清水即可，不可长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等。

　　警惕洗衣机　不少女性都习惯用洗衣机清洗内衣裤，虽然在清洗的时候会特别单独清洗，但是也很难避免别病菌污染，因为几乎每个洗衣桶内都暗藏病原菌！对付洗衣机里的病原菌杀手锏是：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK，定时用衣物除菌液清洗一下。

　　穿着全棉内裤　女性的内裤种类五花八门，而如果选择太紧身的内裤很容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使得肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染，所以，为了女性自身的健康着想，还是选用宽松的棉质内裤最好。

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