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产妇坐月子期间如何正确清洁头皮

原创:晓灵39健康网2012-11-20 04:08:23
专家 向专家提问 付贵明副主任医师

威县疾病预防控制中心 妇产科

核心提示:坐月子期间,产妇最好不要洗头,可用酒精擦拭帮助清洁头皮。这是因为产后,产妇全身的毛细孔都是张开的,受风吹容易导致头痛、头风或者感冒,且头皮受凉也不利于恶露的排出和子宫功能的恢复。

  中国人坐月子要“捂”,不能见风,不能碰冷水,否则月子里容易落下病根。而对于“月子期间不能洗头”这一条,很多未婚或者未孕女性都不太能接受。尤其是爱干净、爱整洁的女性,一个月不洗头简直是无法想象的折磨。但是也有人认为,月子期间是可以洗头的,只要用电吹风及时吹干就没什么问题。那么月子期间到底能不能洗头,产妇又应该如何清洁头皮呢?

  月子期间最好不洗头

  怀孕对于子宫的伤害是不言而喻的,因此,做好月子对于子宫的恢复来说是非常有利的。而要想子宫尽快恢复功能,最重要的就是及时将子宫内的污血完全排出。这是因为如果能使子宫成为真空状态,那么荷尔蒙的分泌将会特别活跃,子宫的功能也会比怀孕之前更好!但若是子宫内的废血不能清除干净,就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调,进而产生许多并发症。

  如果产妇在月子期间洗头,头皮就会受凉,子宫里的污血会凝结成血块,严重影响产后恶露的排出。也有人说,可以使用吹风机的热风吹干。但是有一点很容易被人们忽略忽略,就是产妇在产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔都会立即收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。因此,孕妇坐月子“不能洗头,不能见风”的说法不是空穴来风,是有一定依据的。

  那么在一个月的时间里,不洗头,头皮发痒怎么办?如何挨过漫长的30天?

  产妇可用酒精擦拭头皮帮助清洁

  由于产妇的新陈代谢比较旺盛,可以采用酒精擦拭头皮的方式来保持头皮清洁。

  首先将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将脏物刷落,如此将会感到比较清爽。此法可于饭前天天擦拭,或用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新

综合
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发病部位:鼻,咽喉

就诊科室:呼吸内科

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