问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃

2012-10-02 05:44:3039健康网
栏目关注:
核心提示:国庆长假,你打算怎么过?当然,不管怎么过,自己开心就好。但还在此要提醒喜欢宅在家做“沙发土豆”的女性朋友们,不要一味坐着不动,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,还可能会引发盆腔炎哦。喜欢宅没关系,但是适当运动是必须的,可以预防久坐引起的各种妇科疾病。

  国庆小长假,不同的人有不同的过法。有些人喜欢结伴外出旅行,有些人则喜欢宅在家里。对于“宅”一族来说,国庆最舒服的过法就是一台电脑、一台电视、一堆食物,如果有必要再加上一个抱枕,做一个惬意的“沙发土豆”,享受清闲的乐趣。殊不知,对于女性来说,精神上惬意了,可你的身体却未必惬意。

  妇科专家警示,由于女性生理结构特点,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,这些诱因都有可能引起盆腔炎附件炎等妇科疾病。国庆假期,宅女们更是要警惕急性盆腔炎的发生。

  急性盆腔炎起病急,病情重,可出现下腹疼痛发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状,检查时发现病人呈急性病容,体温高,心率快,下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大,如果不及时治疗,可能会转变成慢性盆腔炎,如果双侧输卵管发炎,还有可能造成输卵管粘连,导致受精卵无法着床,引起宫外孕或者不孕。

  因此,宅女们在假期不要一味坐着或躺着,隔一段时间要起来走动走动,促进血液循环。如果实在不想外出运动,也可做一些室内运动,如室内瑜伽、跑步机跑步等,尽量让自己动起来。在饮食上,要注意多吃新鲜水果蔬菜,补充蛋白质,不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外,如果月经在此时来临,还要特别注意经期卫生,保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。

(责任编辑:阮文玲)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
盆腔炎
  • 妇科千金片

    清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。[详细]

    去看看 ¥39.33
  • 金鸡胶囊

    清热解毒,健脾除湿,通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。[详细]

    去看看 ¥974.0
  • 康妇消炎栓

    清热解毒,利湿散结,杀虫止痒。用于湿热,湿毒所致的腰痛,小腹痛,带下病,阴痒,阴蚀。[详细]

    去看看 ¥31.33
擅长盆腔炎专家更多
  • 赵文洁副主任医师复旦大学附属妇产科医院

    擅长领域:中西医结合治疗内分泌失调导致的月经失调、闭经、不孕症、子宫内膜异位症、痛经、妇科炎症、流产、子宫肌瘤以及围绝经期综合症、经前综合症等疾病。

  • 朱梅主任医师首都医科大学附属北京中医医院

    擅长领域:月经不调、各类炎性疾病、不孕不育及妇科杂病等。

  • 董振华主任医师北京协和医院

    擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: