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5个细节帮你“赶走”妇科病

2012-08-08 04:23:4939健康网
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核心提示:妇科疾病其实并不可怕,日常生活中,举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检……这些都是生活中的小细节。养成良好的生活习惯,积极锻炼,提高身体免疫力,你就可以避免很多疾病的发生。

  宫颈癌乳腺癌卵巢癌……这些妇科病看起来是不是很可怕呢?你可不要被这些可怕的字眼吓到。其实在日常生活中,你只需要多注意小细节,养成良好的生活习惯,略施妙计,就可以躲开这些妇科疾病的“纠缠”。

  丢掉吸烟坏毛病防月经不调

  有研究表明,女性吸烟可使卵子的受精能力降低,患不孕症的可能性比常人高出2.7倍。香烟中的成分尼古丁能降低女性性激素的分泌量,导致月经失调,每天吸烟一包以上的女性,出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍,。此外,吸烟还会使女性绝经年龄提前,更年期综合征提早出现。还有研究证实,吸烟也是女性患上乳腺癌的因素之一。

  佩戴无钢圈的胸衣缓解乳房疼痛

  很多女性都戴钢圈胸衣,因为钢圈可以起到塑形的作用,使女性的胸部更加丰满,圆润。但是一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。因此,经期乳房疼痛的女性不妨试试无钢圈胸衣,给乳房适当的“减压”。

  勤上厕所防膀胱炎

  膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,由于女性的尿道尿道比较短,又接近肛门,容易遭受大肠杆菌侵入,因此女性患膀胱炎的几率也比较高。尿频尿急尿痛、急迫性尿失禁,甚至出现血尿脓尿等,令不少人痛苦不堪。“吓跑”患膀胱炎的方法也很简单,勤上厕所即可。排尿次数的增加可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,自然也不容易患上膀胱炎。

  此外,性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。

  及时阴部自检防阴道疾病

  预防各种阴道疾病,自检也是一个很好的渠道。阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及时治疗

  出现黑斑可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌,不及早治疗就可能致命,但只要及早就医,90%都可治愈。

  出现肿块可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌,如果2周之后肿块仍不消失,就要及时就诊。

  小白点皮肤干枯如纸可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起,如果不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。

  异味、瘙痒可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,就可能引起早产,或是影响胎儿健康。

  多吃谷类早餐防宫颈癌

  宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂,只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。

(责任编辑:阮文玲)

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  • 宋恩峰主任医师武汉大学人民医院

    擅长领域:各种肿瘤(如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等)、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外(中风后遗症)、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎,妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。

  • 卫爱武主任医师河南中医药大学第一附属医院

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  • 蒋红玉深圳罗湖区中医院

    擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。   诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。

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