广东省中医院陆杉副主任医师：女性养生-中医食疗治疗女性痛经

　　39健康网独家专访

　　39健康网：刚刚陆杉副主任提到了食疗的方法，但是对于一些是由于疾病引起的痛经，有没有作用呢？

　　陆杉副主任：其实无论是原发性痛经还是继发性痛经，从中医的角度来说它都是分为上面所说的五种类型，举一个例子，像我们说的寒凝血瘀型，无论患者是属于继发性还是原发性，我们在经前或经期时用些温性、活淤化血的药物，这类病人痛经的症状都会明显改善的，这是因为即便是继发性，存在器质性病变，但是她还是存在寒凝血瘀的情况。只有改善了之后才能缓解痛经。

　　39健康网：许多女性在月经期常会用红糖水来调理身体，这种做法对吗？

　　陆杉副主任：确实，很多女性在生理期都会想到用红糖水，但是红糖水的效果局限在与女性是寒凝类体质和血虚类体质。因为红糖它是属于温的，热性的，如果是湿热型体质的女性用红糖水的话效果就不是很好了。

　　39健康网：我们知道陆杉副主任在生殖医学方面有很独特的见解，那能不能和我们讲解一下，中医对于不孕症的治疗？

　　陆杉副主任：中医在不孕症上面确实有很独特的见解，一般我们中医对于不孕患者从体质上分为肾虚、肝郁、痰湿、血淤几大类型，举一个现在我们常会碰到的一类晚婚晚育的女性，年龄较大的一般都属于肾虚型，肾虚型上又分为阳虚性和阴虚型，阳虚型的患者表现为不孕，怕冷、而且她有一个特点就是容易腰酸，夜尿频繁，脸色比较偏黄，阴虚型的女性一般表现为耳鸣、心烦气燥，对于阳虚型的女性我们就要强调补气，而对于阴虚型的呢我们就要强调滋阴。

　　39健康网：很多都市女性你要她在家煲汤，可能会觉得很麻烦，有没有一些可以应急止痛的办法，当发生痛经时？

　　陆杉副主任：在这里教大家两招

　　1、摩、擦小腹

　　按摩方法：双手相叠置于小腹中间，以缓慢而轻柔的动作摩腹，频率控制在每分钟10次左右，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。

　　功效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。

　　2、按足三里

　　按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。

　　功效：“常按足三里，胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。

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（责任编辑：王慧明 通讯员：吴远团）

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