滋补、养生、美颜，向来是中药最擅长的，不少人女性已经领悟到它们的种种好处，但怎样吃才安心，怎样调理才有效呢？来听听广东省中医院第四期健康大讲堂中这些实用建议吧！
“痛经一般分为两种，一种是原发性痛经，意味着女性从第一次开始来月经时就伴随着痛经的状况，我们通常称之为功能性痛经，还有一种是继发性痛经，这种能常常是由盆腔器质性病变引起的，简单来说就是由于疾病的原因……[详情]
女性在月经期时全身抵抗力比平时差，可导致疾病的发生，所以应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等……[详情]
女人更年期怎么调养，对于所有女人来说都是一个重大问题。如果调养不当会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁失眠等更年期症状加重，所以更年期女性要调养，首先要辨别清楚自己的体质……[详情]
很多女性进入更年期后机体一时不能适应，而常常出现一些心烦气躁、腰酸背痛等症状，而她们会误以为这是更年期的常见症状，不需要担心，其实很有可能是已经患上了更年期综合征这种疾病……[详情]
